220705 모닝 페이지라는 것은 무엇인가

 

 

누워서 뒹굴뒹굴 아이코스를 피우면서 트위터를 읽다가 모닝 페이지라는 것을 읽었다. 아침에 일어나자 마자는 자기 방어가 약해서 그때 쓰는 글이 낮이나 저녁에 쓰는 글과 다르고, 나를 움직이는데 도움이 된대. 나 이제 15분 후에 요가에 가야 하는데, 가기 싫어서 모닝 페이지를 쓰면 도움이 되려나 하고 써본다. 여러분도 이제 내가 쓰는 글을 읽으면서 모닝 페이지란 무엇인가. 알 수 있을까??? 아니 나부터 알게 될까??? 쓴다 이제!

 

요가 가야지. 다니고 싶어서 등록했잖아. 다녀오고나면 마음이 편해지고(갔다!) 몸이 편해지고(준나 힘들었지만 해냈다!) 좋은 것을 왜 가기 싫어하느냐.... 이유.... 할 일을 미루고 싶은 습관 때문.... 단지 그 때문에 내 아침 요가를 망칠 수는 없지. 오... 쓰니까 벌써 도움이 되는 구만. 막연한 짜증을 글로 써놓고 보니 내 짜증의 이유가 너무 보잘것없는 이유라서 이 이유에 굴복하는 것이 싫어지네?? 지키지 않을 수 없어지는데??? 효과 좋다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (벌써 깨닫)

 

그럼 다녀와서 뭘 할까를 생각해볼까. 우선 빨래를 돌리고, 내 오랜 염원인 큰방을 정리하자. 정리해야 하는 이유는 많지만, 일단 거긴 운동방인데 쌓여있는 옷더미 때문에 거기서 운동을 한 적이 없다. 그치만 이제 링피트를 할 수 있자늠??? 할 수 있도록 환경을 만들자.

 

영어 공부를 하자. 호주 가자고 해놓고 영어 1도 못하는 상태로 있는 건 아무리 생각해도 멍충이 짓인데 그 상태로 있는 게 견딜 수 없지만 역시나 마냥 미루고 있다. 왜냐 미루는 건 내 습관이므로.... 이 보잘것없는 습관에 굴복당하지 말고 좀 해보자. 재밌잖아 막상 하면? 성취감도 들고??? 

 

생각나는 대로 적는 게 웃기지만, 안 적는 것보다 적는 게 좋네. 앞으로는 ADHD용 계획 노트에 이러한 걸 적어보고 하루를 시작해야겠다. 좋았어. 조금 더 영리하게 사는 내가 되어보는 거야~~~~~

 

끗~!