약마다 용량을 줄여가다 빼고, 줄여가다 빼고 그러다 드디어 마지막 약까지 뺐다 !!!
이제 메디키넷만 먹는다~~~~~~~~~!
중간에 번아웃 겪으면서 약 용량두 늘고, 양도 많았는데 잘했다 !!!
1년 8개월 동안 내가 한 일
1. 병원 가면, 지난달 약을 타간 후 지금까지 어떤 변화가 있었는지 자세하게 말했다.
2. 매일매일 어떤 변화가 있는지 느끼고, 기록했다.
3. 개인 상담을 받았다.
이 세 가지를 잘해서 얻는 결과인 듯!!
장하다.... 나야.......
우울증 얻은 원인은 내가 아니지만, 벗어난 건 내가 한 거야!!! 나는 나를 회복하게 할 수 있네 !!!
사실 아직 마음 놓는 건 금물이징....
이제 한 달간 메디키넷만 먹어도 괜찮은지 살피며 지내야 한다.
계속 잘해보자잉!!!
끗
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